高血压,高血脂患者在饮食上要做到低盐,低脂,低胆固醇,适合吃清淡的饮食,忌食油炸油腻腌制熏制烧烤类食物,忌食肥肉动物内脏蛋黄等,宜食蔬菜水果,豆制品,谷物,蛋白质食物,限制饮酒量,最好不要饮酒。
有高血压,高血脂的饮食方面一定要注意低盐低脂的饮食,还有就是说注意锻炼身体,这个是非常重要的,平时一定要注意,就是说油炸的东西尽量不要吃,还有特别甜的东西,一定要以清淡饮食为主
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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