平时饮食只要均衡就可以,可以适当的多吃些胡萝卜,它可以补充维生素a,对眼睛有保健作用,平时要注意休息,避免熬夜,要保证充足睡眠。多参加一些户外活动要劳逸结合。
胡萝卜是不能治疗近视的,部分医生会建议家长给孩子适当的补充胡萝卜素,胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,能够起到一定预防近视的效果,在二层生活中,对于胡萝卜这种食物当中含有一些丰富的维生素,c成分,
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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