白天一直犯困容易疲劳
女 | 19岁 2021-06-05 01:24:43
2人回复
来自石家庄市
健康咨询描述： 晚上一般是12点之后2点之前睡已经很多年这样了早上7点起床上课有时候上课犯困就睡一上午中午和下午一点也不困4点5点左右就困的不行必须睡一觉晚上又很精神睡不着还经常做梦白天总是感觉很累头很沉很疲劳
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医生回复区
2021-06-05 08:04:37 我要投诉
病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，你的作息是不规律的，另外，睡眠时间存在不够，所以会导致以上的症状发生
指导意见：
你现在仍然处于紧张的学习，或者是工作时期，如果不能保证有一个好的睡眠的话，就会影响到你的精神，不加心理方面也会造成一定的影响，所以要引起重视，从今往后一定要调整作息规律，每天晚上最迟11点，总是进入睡眠状态，这样才能够保障有一个好的身体和心理方面的健康，也能保障白天的精力充沛
2021-06-05 08:07:53 我要投诉
病情分析：
您好，据您所述的情况作息时间是明显不规律的，同时也会由于较大的学业压力而没有正确的进行，劳逸结合导致有自我的精神乏力，甚至不排除影响到上课的效率等。不排除有一定周期后导致的植物神经紊乱现象。
指导意见：
以上的情况已经严重影响到正常的学业和生活，需要直接到精神心理门诊进行脑电图，心电图以及排查头疼，乏力的原因。必要时服用营养植物神经的药物以及自我的，学会劳逸结合进行调节。
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