健康咨询描述: 最近总是白天困得不行,晚上8—9点就困得不行,但是睡着的话11点又会醒,然后睡不着到2点才会睡着!
病情分析:
28岁男子,最近白天出现困乏感,晚上较早就产生睡意,但是深夜又会醒来,醒来后难以再次入睡,考虑神经衰弱、精神压力大等原因,造成植物神经系统调节功能受损。
指导意见:
建议调整情绪状态,如有压力大、焦虑、恐惧等,要找专业心理咨询师进行疏导,解开心结、去除压力后,神经系统对睡眠调节机制会恢复正常的。也可以在医生指导下服用刺五加来进行改善。没有困意不要去睡觉,白天也不要进行补觉,如夜间醒来,不要多作思考,否则大脑会越来越清醒。
病情分析:
各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,多表现精神不振的症状。各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症。
指导意见:
常见于自己用脑过度,过度劳累,心情烦躁,生活压力过大没有有效的排泄引起的症状表现,这种情况的治疗是需要心理和生理两方面的调整的,可以使用安神补脑液等常规药物治疗较好,同时需要你调整自己的作息,及时倾诉自己的心理压力,那样上有利于你的症状改善的。
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