孕妇尽量的不要吃火龙果,因为火龙果里面也是含有一定糖分的,吃多了之后可能会导致血糖波动,所以在饮食方面要注意根据自己的身体情况来进行调理,如果血糖控制的比较稳定,可以少量的吃,不能吃太多,患者在饮食当中要注意,不要吃一些含糖量过高的水果。
如果孕妇血糖高,可以适当的吃火龙果。火龙果的含糖量在苹果和香蕉之间,100g火龙果的含糖量在14%左右。糖尿病患者在血糖稳定期间可以适量吃火龙果,火龙果富含丰富的纤维素,对血糖的控制有一定的好处。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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