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焦虑型失眠要怎么治疗

保密 | 0个月 2021-06-05 11:47:21 1人回复来自未知

健康咨询描述：焦虑型失眠要怎么治疗

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2021-06-05 17:41:46 我要投诉

可以服用艾司唑伦片或佑佐匹克隆片等安眠类药物，改善失眠症状。白天配合使用调节焦虑状态的药物，如黛力新等。同时还要高度重视精神情绪方面的自我调节，不可依赖药物。放松焦虑的心情，缓解生活和工作的压力，增加户外活动，做到劳逸结合，心境平和，这样才能从根本上治疗焦虑型失眠。

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