有问必答网心理健康科 → 会突然间觉得很疲惫,不想动

会突然间觉得很疲惫,不想动

女 | 15岁 2021-06-05 19:49:51 3人回复 来自曲靖市

健康咨询描述: 睡醒一觉之后可能会觉得特别累,有时候做什么都特别烦躁,没有精神,考试都会想放弃,可能会因为别人的一句话,情绪就变得很糟糕,波动比较大

医生回复区

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
微信扫一扫,随时问医生
2021-06-06 08:46:57 我要投诉

      病情分析:
      你最近情绪波动比较大,醒来之后经常觉得很累,情绪烦躁没有精神,甚至连考试都想放弃,看起来情绪比较焦虑。
      指导意见:
      你可能失常时间精神紧张,焦虑情绪比较压抑,才出现了对于学习的厌倦。长时间睡眠不好,会造成身体疲劳,心情烦躁。需要把自己的感受告诉家人,也可以让家人带你看心理医生,接受心理疏导,积极调整状态。

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
微信扫一扫,随时问医生
2021-06-06 08:50:00 我要投诉

      病情分析:
      首先你进入青春期,内心紧张和压力的情绪会造成你出现这种紧张和焦虑。所以要学会是我的放松调节好自己的心态
      指导意见:
      学习上要给自己制定好计划,平时尽量的让自己放松下来,劳逸结合,学习期间要注意能让自己找一些自己喜欢的事情去做,这样可以缓解你内心的紧张感和焦虑感。

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
微信扫一扫,随时问医生
2021-06-06 08:51:10 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的情绪变化与你的心理因素有一定的关系,这种情况应该进行调节,不然会对你的学习和生活造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,平时多参加一些活动,多与家人同学进行沟通交流,多接触一些正能量的事物,有时间听听音乐,调整一下自己的心情,让自己快乐起来,坚持调节一定会好起来的。
      以上是对“会突然间觉得很疲惫,不想动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

草酸艾司西酞普兰片

草酸艾司西酞普兰片

治疗抑郁症。治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍...[说明书]

盐酸帕罗西汀片

盐酸帕罗西汀片

本品用于。 1. 治疗各种类型的抑郁症,包括伴...[说明书]

医生在线免费咨询

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由