健康咨询描述: 比方说,我去吃饭,路上,就会想些别的东西想什么接下来会碰见什么人,干活的时候,思绪又会飘到别的地方,只要静下来,脑子就开始胡思乱想,什么都想,除了睡觉,其他时候就总是会想一些乱七八糟的,
病情分析:
你好,这位男生从你描述的状况来看的话,你现在诸如你说的会胡思乱想,那么证明还是没有条理化形成的,就是没有把你遇到的所有的问题一块快的理清楚,就像是一个人没有把厨房里的东西搞清楚一样,显得乱七八糟的,及时整理清楚的就那么几样。
指导意见:
所以建议你冷静的时候,要把你的事业问题搞明白了,其他的体育运动啊,文艺爱好啊,朋友圈子上都要围绕事业去行动!如果觉得自己理不清楚,就请你找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询,相信对你会有很好的帮助
病情分析:
你好,你的问题考虑存在过分的紧张,焦虑,强迫思维等情况,也与精神压力过大,强迫思维,以及曾经受到的事物刺激存在联系!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,思虑过渡,最好到正规的医院,进行详细系统的检查,根据检查结果,对症治疗!同时注意调整睡眠质量,避免强迫思维,多去做一些自己开心的事情,出现这种情况时,做做深呼吸,放松训练调整状况,看看效果
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