指导意见:
缩阴运动有以下几种方法:第一、在日常生活中比较常用的、简单易行的,也就是做提肛运动,每天坚持1-2次,每次坚持30-40下,持续半年左右的时间,会有利于阴道口的缩紧。第二、去医院做盆底康复治疗,利用仪器,每个疗程需要10-12天,连续2-3个疗程,对缩阴有很好的效果。第三、如果上述两种方法效果都不好的情况下,可以做手术使阴道缩紧,但是要慎重对待,对于年龄大的不建议做,年轻的可以做这种手术。
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