指导意见:
可以通过控制孩子食量来减肥,大部分儿童的肥胖都是由于家长不控制孩子饮食引起的,孩子处于身体发育的阶段,家长总是想让孩子多吃、多补充营养,由此造成了营养过剩、大量脂肪堆积小孩肥胖的减肥方法有运动疗法和饮食控制。小儿肥胖主要是营养过剩造成的,当然有相当一部分是病态的。
快速减肥本身就不是一个好的减肥方式,孩子正在发育阶段,一定要追求科学的减肥,选择合适的减肥方法,一般是通过控制饮食和体育锻炼来达到减肥的目的,在饮食方面尽量给孩子制定科学的饮食习惯,每天的饮食结构要营养均衡,控制摄入的量,尤其是晚餐最好少吃,在运动方面,可以帮助孩子提高体质。
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