高血压的患者也是可以吃香蕉的,这个没有太大的影响,这样的患者主要是注意忌口,别吃辛辣刺激油腻,高盐,高脂的尽量低盐低脂,清淡饮食的坚持运动,可以多适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜,能够有助于症状的减轻。
指导意见:
高血压的患者是可以适当多吃一些香蕉的,但是如果合并了糖尿病,还是要少吃香蕉,因为香蕉含有较高的糖分,会引起血糖升高。对于高血压病的患者,在生活中控制饮食是非常重要的,需要以低盐、低脂、低糖的饮食结构为主,多吃一些新鲜的蔬菜、水果,多吃富含有膳食纤维的粗粮以及低脂的奶制品,还需要多吃一些豆制品、鱼类等等,需要戒烟戒酒、适量运动、保持充足的睡眠以及放松的心情。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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