精神紧张，害怕突然声响

男 | 30岁 2021-06-11 12:45:19 3人回复来自赤峰市

健康咨询描述：精神紧张不能放松，害怕突然声响，比如邻居的关门声、别人咳嗽的声音或者汽车按喇叭.头懵反应迟钝乏力，感觉生不如死！

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梁龙腾枣庄市立医院副主任医师擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式帮助网友：75552称赞：3

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2021-06-11 14:26:14 我要投诉

从你目前所描述的这些情况来看，如果你只是出现精神紧张害怕突然的响声，那么这些状况考虑是存在有过度焦虑的可能建议放松情绪，转移精力和注意力，并到心理科接受心理辅导和抗焦虑药物，看看状况有没有进一步的改善。

马翀宇二级心理咨询师擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍帮助网友：30581称赞：52

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2021-06-11 14:22:28 我要投诉

      病情分析：
      对很多人来说可能都会被突然出现的响动所惊吓到，但是如果情绪当中存在着恐惧和焦虑会更加的严重一些
      指导意见：
      首先你要注意调节好自己的情绪，平时不要总是处于紧张感和焦虑感，学会放松，平时找一些自己喜欢的事情做，这样可以释放自己内心的压力。

2021-06-11 14:31 ask90609038w2 追问

吃点什么药可以让自己放松一些？

2021-06-11 14:35医生回答：

自己情绪放松，不要靠药物

李正茂医师电话：0854-7612768 擅长: 民族医药研究：精神疾病、失眠症、癫痫等。在线咨询（点击按钮咨询医生，已有 1499 名网友免费获得解答）

2021-06-11 15:41:31 我要投诉

依据症状介绍，本患者的这一现象是因为大脑过度疲劳引起的，主要病因是睡眠持续不好或睡眠严重不足所致，针对这一病因，应当给予中医中草药对症调理，通过调理后就会自然消除的，同时建议尽快改善睡眠，以防精神疾病的发生。
以上是对“精神紧张，害怕突然声响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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