糖尿病平时饮食要清淡,可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜和低糖的水果,如白菜,芹菜,西红柿,黄瓜或者是苹果,猕猴桃,柚子等。不要吃油腻的食物和含糖量高的食物,同时也要戒烟戒酒。
如果有些糖尿病饮食应该注意饮食,不要吃寒油腻的食物,这种情况可以及时的控制饮食量,不要吃特别寒凉刺激的食物,而且不要多吃水果了,嗯,每天适当的锻炼,这种情况才可以的。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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