想哭哭不出来烦想的好多

      病情分析：
      你好，请问你以上症状出现多长时间了？这些症状的出现是否与日常的不顺意不顺心的生活工作或者是学习有关系呢？这些问题的出现不排除具有焦虑以及抑郁状况。
      指导意见：
      针对以上症状如果时间较久的话，建议选择医院精神心理科就诊，排除患有焦虑抑郁症的可能性，根据具体情况给予相关治疗。自己也需要进行心理方面的调节，正确应对压力，具有自己的减压方式。

      病情分析：
      你的上述症状表现考虑是内心存在巨大的压抑所造成的，不排除你有焦虑症和抑郁症以及其他精神心理障碍的可能。
      指导意见：
      建议你最好让自己放松身心，做好自我心理调节和自我减压，平时要坚持每天做45分钟以上的户外有氧运动锻炼，多培养业余兴趣爱好，积极主动的跟周围同学朋友和家人做交流沟通，把自己内心的压抑委屈痛苦等不良情绪彻底的释放和发泄出来。必要时最好去看一下精神心理科医生。

      病情分析：
      你好，这位女生从你描述的状况来看的话，不知道在社会上或者在家庭里遇到了什么样的事情，让你出现了这种情况。那很可能和你从小长大的环境有密切的关系。从小没有建立起自己的自信感，主要是没有体验到家庭给你的温暖和爱。
      指导意见：
      这种情况下最好的办法是要找学校里的心理咨询师或者在这个平台的在线咨询里，找心理咨询师进行1对1的心理咨询，或者在社会上找心理咨询师进行1对1的心理咨询，相信老师们和你经过充分的交流，能给到你很好的帮助
      以上是对“想哭哭不出来烦想的好多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！