有问必答网心理健康科 → 失恋心里面特别难过。

失恋心里面特别难过。

女 | 23岁 2021-06-17 13:31:53 4人回复 来自鄂尔多斯市

健康咨询描述: 和这个对象是别人介绍认识的,他给我的感觉挺强烈,我们俩个在一起一个月然后分了,我跟他开玩笑提出来分,他也没有挽留的意思,我觉得他对这份感情根本没看的多重,是我对他陷的太深,但是分手了,我真的好难过,感觉心被绞了也是,这俩天有时候能想开,想不开的时候就不太想活,但是又觉得为一个不爱你的人不值得,以前也找过对象,都没好好找过,恋爱经验基本为零

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李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2021-06-17 14:23:10 我要投诉

      病情分析:
      你和这个对象认识之后,你对他有比较强烈的喜欢的感觉,你们在一起一个月就分开了,你是开玩笑提出分手的,没有想到他真的愿意和你分手。
      指导意见:
      看起来你现在比较后悔,觉得自己不应该主动提出分手,你可能想通过这种方式来试探他,看他是否真的愿意挽留你,以此证明他是否真的爱你。你觉得他并没有真的看重这份感情,正如你说的如果真的是这样的话,长痛不如短痛。你是因为和其他男生交往的时候才对这段感情非常在乎。如果遇到你更喜欢的男生或对你好的男生,你就会逐渐的减少对他的关注。

田立红
田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 人格障碍,抑郁症,焦虑症 帮助网友:17785称赞:1
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2021-06-17 14:09:17 我要投诉

      病情分析:
      分手后,你对这份感情非常舍不得,这份感情中你陷入太深动了,真情,可能他还没有达到这么强烈的感情,现在你的焦虑抑郁情绪比较明显
      指导意见:
      一定要爱护自己,不要做伤害自己身体的事情,多和家人朋友沟通交流,多做自己喜欢做的事情,最好去求助专业的心理帮助,可以进行一对一心理辅导

2021-06-17 14:14 ask56544599s2 追问

嗯,可能是自己太着急了,已经计划好了以后和他结婚的打算,然后他突然半路离开了,我在一厢情愿的付出

2021-06-17 14:15医生回答:

可能需要一个一段时间去接受

2021-06-17 14:18 ask56544599s2 追问

道理都懂,只是不由自己的难过,自己也没做错什么,让他这么对我,嫌我性格有点像男生,嫌我不怎么打扮自己,品味不高,可是这就是我呀

2021-06-17 14:19医生回答:

可以求助一对一心理辅导

蒋泉
蒋泉 二级心理咨询师 擅长: 性冷淡,失眠,手淫,同性恋,幼教初恋,厌学,高考, 帮助网友:3583
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2021-06-17 14:21:55 我要投诉

      病情分析:
      失恋了心理特别难过。但是这个被介绍的恋情才一个月,自己恋的那么深,是太缺爱了,别人还没有认真了解你,所以对你“开玩笑”分手,毫不在意。
      指导意见:
      按照描述更多问题在你自己,介绍的陌生人开始熟悉要些时间,那么真正恋爱的时间没几天,而且这么看重恋情却犯贱提出分手,只说明个性重大缺陷,建议找心理老师做长期的辅导,学习改变吧。
      以上是对“失恋心里面特别难过。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王继坤
王继坤 二级心理咨询师 擅长: 失眠,焦虑症,强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,神 帮助网友:23019称赞:2
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2021-06-17 14:23:32 我要投诉

      病情分析:
      看得出你对爱情感情本身就是不认真的或者是非常草率的,提分手怎么能当开玩笑似的就这样做了呢?而且既然提分手了,那就要为自己提出分手的行为负责到底,无怨无悔。
      指导意见:
      建议你一定要不断的调整和改变自己对爱情的认知,无论做什么事都要有最基本的原则和底线,要想赢得别人的尊重和关爱的话,那就首先要学会自尊和自爱。

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