睡不着吃什么药最好

      病情分析：
      失眠是由很多的原因造成的，有时候是出现于自己的内心当中的一种情绪情绪，处于一种紧张和焦虑，要注意让自己放松下来，转移自己的注意力
      指导意见：
      调节好自己的情绪，缓解紧张和焦虑，多做做运动，多想一些开心的事，让自己尽量的放松转移注意力到其他的事情上。

      病情分析：
      就你说的这种情况来看，有这种睡眠，睡眠下降等相应的问题，困扰了你的生活，影响第二天的工作，生活的经历
      指导意见：
      如果睡眠质量不好的话，可以服用劳拉西泮，这里的药物睡前服用一个就是可以的时间不要太长，一周左右，这样改善睡眠，以后慢慢停掉就可以了。

      病情分析：
      你好，从你的叙述中导致你的情况，因为睡眠不好导致你很困扰。
      指导意见：
      镇静催眠的药物有很多，需要根据你的具体情况才能决定你服用什么药物，比如单纯的失眠，可以服用思诺思，佐匹克隆之类的药物。如果是因为情绪问题导致的失眠，需要配合稳定情绪，抗焦虑抑郁药物治疗。
      以上是对“睡不着吃什么药最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！