便秘的患者平时可以吃一些富含纤维素的食物,包括新鲜的蔬菜常见的有芹菜,青菜,西兰花,西红柿,韭菜,冬瓜,南瓜,红薯等食物。避免吃一些辛辣或者是刺激性强的食物,常见的包括辣椒,狗肉,羊肉等食物。尽量少吃一些难消化的食物或者是生冷的食物。患者可以多喝水,还需要进行适当的锻炼。
指导意见:
您好:便秘患者要吃粗纤维及润肠通便的食物,比如芹菜,菠菜,白菜,韭菜,韭菜,萝卜,香蕉,火龙果,红薯,土豆,梨,蜂蜜水等,不要吃辛辣刺激食物,每天多喝水,多运动,经常顺时针按摩腹部,养成每天定时排便的习惯,保持大便通畅。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线