病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的焦虑、抑郁倾向,这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见:
建议你就诊于正规医院的心理门诊,经检查后确诊病情,对症接受治疗,千万不要伤害到自己,这种情况是可以治愈的。另外,平时也要进行积极的自我调整:多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流,可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己,调整自身状态,不要过于自我压抑。
病情分析:
目前你说的这种情况出现了,睡眠的一些障碍,包括一些失眠相互等相应的问题,影响到你的正常的生活了,发生了一些相应的状况
指导意见:
并且出现了这种自伤自残的想法,这属于典型的抑郁症的一种行为,给你造成了严重的负面的情绪反应,你们确实需要进一步的处理
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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