神经衰弱可以适当的进行一些体育锻炼,能够放松心情,缓解紧张的情绪,也要早睡早起,饮食也要清淡,多吃新鲜的水果,不要吃辛辣刺激的食物,也不要喝浓茶或者是咖啡,有利于病情的恢复。
指导意见:
神经衰弱可以口服调节和营养神经的药物,如谷维素,维生素B,安神补脑液治疗,同时要注意适当休息,不要过度劳累和过度熬夜,避免长期激动和精神紧张,积极参加户外运动,和朋友家人进行聊天,转移注意力,让自己的生活忙碌,充实起来,可能会缓解症状。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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