医生，心里有心结，老打不开
健康咨询描述： 医生，心里有心结，毕业这么久走好多弯路，一事无成，终于明白好多道理，感觉自己浪费好多时间，还总受周围人干扰，我没有自信可自卑，不乐观不积极，一直找不到自己应有的状态。总想给自己说，加油，好好干，你能行
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医生回复区
病情分析：
我们每个人都能够看到对方光鲜亮丽的一面，但是其实背后每个人都是一地鸡毛，只不过大家总是习惯性的面对外人，把自己最好的一面展示出来而已
指导意见：
我相信你也有别人羡慕的地方，你也有发光发亮的一面，不要只看到自己的不足，也应该肯定自己的付出和努力，更应该看到，为你的进步而感到开心的家人和朋友，他们是你努力前进的坚实力量
谢谢医生，我应该找到自己积极向上，朝气蓬勃的一面
不客气的，你每天都用积极的心态去看待周围的事物，看待自己长此以往下去，你也会变得阳光积极
好的，谢谢医生
不客气的哦
病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，这与你最近受到事物刺激，存在心理阴影而过分的自卑，有一定的关联，同时考虑你属于内向型性格，有一定的自卑心理存在，造成了一系列不适！
指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过渡，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，同时注意调整情绪，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，培养积极健康的兴趣爱好，多去做一些积极开心的事情，淡化情绪，看看效果
病情分析：
毕业之后走了好多弯路，让你明白好多道理，可见你善于反思，还找出了自己的不足，如易受别人干扰，不自信不积极。
指导意见：
你能从自己的认识中找问题，这样很好。但是你找到问题后在自己的学习工作中改变了多少？这才是问题的关键。知道但做不到，这样还是解决不了问题。
以上是对“医生，心里有心结，老打不开”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
嗯嗯，医生，那怎么办呢
在自我分析中认识自己，在生活中解决自己遇到的心理问题。如果你觉得有必要，可以进行心理咨询，详细与心理咨询师分析自己面对的问题。
我感觉自己没有问题了，现在就努力奔跑
好吧，专注目标，制心一处，总会有所回报。
好的，我努力奔跑，放下身上的包袱，加油
你心里的想法很好，努力吧！
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