病情分析:
通过您的描述可以感受到你的压抑,焦虑,委屈,烦躁,失眠就容易让人很烦躁。而且明显的感觉大脑反应迟钝失眠是由多种原因引起的,比如焦虑抑郁,紧张,工作压力大,人际关系紧张,躯体不适等等
指导意见:
所以您这种情况建议您针对原因,然后有针对性的做以调整,中成药可以服用安神补脑液,酸枣仁胶囊等等但是这些只是治标不治本,要从根本上寻找原因,然后有针对性的调整才可以缓解
治疗失眠的中药主要有酸枣仁,茯苓,茯神,百合,栀子,龙骨,牡蛎,夜交藤,合欢皮等等中药。方剂,有酸枣仁汤,百合固金汤等,都可以调理失眠。其中酸枣仁是常用的一种中药,使用历史悠久,张仲景就有用。中成药复方枣仁胶囊里就有制酸枣仁,在治疗失眠方面有不错的效果,具有养心安神的功效,适用于失眠,多梦,惊悸,心神不安。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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