指导意见:
如果局部像大腿或小腿粗是由于长期过度的锻炼用力,造成局部的肌肉过度发达,可能局部的处理是一方面。另外可能更主要的安全有效的方式是在专业人员的指导下调整运动方式。溶脂手术可以均匀地将腿部的脂肪进行消除,紧致腿部的皮肤,但大家在术后需要穿一段时间的塑性衣,才能看到令自己比较满意的效果。
在先前要想达到瘦腿的效果,个人建议还是要科学的减肥,首先要从调整饮食结构开始,不要暴饮暴食,多吃蔬菜水果,少吃脂肪含量,多的食物,少吃油腻的食物,另外要加强体育锻炼,建议每天运动一小时以上的有氧运动。
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