有问必答网心理健康科 → 有点感觉自己脖子有点长,不知道是不是心理问题

有点感觉自己脖子有点长,不知道是不是心理问题

男 | 13岁 2021-07-03 10:07:56 3人回复 来自苏州市

健康咨询描述: 有点感觉脖子有点长,有点担心不知道是不是心理问题呀


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医生回复区

王钰
王钰 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑障碍,强迫症,人格障碍 帮助网友:2805
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2021-07-03 10:14:10 我要投诉

      病情分析:
      每个人脖子的长度都不同,和我们每个人的基因也是有关系的,这并不是你有什么问题,所以不要想太多,你觉得有问题,其实这是你给自己的心理暗示造成的
      指导意见:
      建议把心态放松下来,可以试着转移自己的注意力,到自己喜欢的兴趣爱好上面去,平时多给自己积极的心理暗示,不要给自己消极的心理暗示,也要相信自己

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2021-07-03 10:17:52 我要投诉

      病情分析:
      从你发的照片来看应该没有什么问题呀,属于正常的看着也比较协调,你为什么会觉得自己脖子比较长呢
      指导意见:
      其实脖子长反而会显得本人比较挺吧,可能每个人对自己身体外貌的要求都是不一样的,所以你要学会接受自己的外貌,也要注意放松自己的情绪,不要总是处于这种紧张和焦虑的表现当中,要增加自信。

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2021-07-03 10:19:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己的情况自己感觉脖子有点长,但是图片显示属于正常的,可能是自己过度担心纠结出现心理问题的。
      指导意见:
      建议平时不要给自己添加太多心理压力或心理暗示,学会调节自己心态,把注意力集中在学习上,多户外参加集体性活动,选择自己感兴趣或开心快乐事情做转移注意力,必要时多和家人沟通交流,希望家人理解支持自己,陪伴自己共同去面对现实生活问题的。
      以上是对“有点感觉自己脖子有点长,不知道是不是心理问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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