消化不良可以适当的吃山药,因为山药可以起到健脾健胃的效果,能对消化不良进行改善。山药的吃法也多样化,可以和小米一起熬粥喝,也可以在炖排骨的时候加入,在有消化不良的情况下,还可以适当的吃些山楂片,能促进食物消化。
消化不良可以吃山药,山药有健脾胃的作用,但是也不要吃太多避免出现症状加重,可以少量的吃点。可以吃点山药粥或者是炒山药都可以的。目前也可以多吃点酸奶和山楂片,也有助消化的作用。
温馨提示:
不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应。
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