陈皮泡水喝是能够减肥。减肥也要控制饮食,不要吃油腻的食物和含糖量高的食物,同时也要多加强一些体育锻炼,如跑步,游泳,瑜伽,跳绳等,每天坚持一小时就能够达到减肥的效果。
陈皮泡水喝,有理气健脾功效,能够促进脾胃功能,减少体内脂肪堆积,具有一定调理作用,但是还是要通过控制饮食,多吃新鲜水果蔬菜和高蛋白食物,然后增强有氧锻炼,这样的话才会达到更好减肥效果,光喝陈皮水的话,效果甚微。
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