脚后跟和脚丘部分疼痛
女 | 24岁 2021-07-07 01:22:23
3人回复
来自荆州市
健康咨询描述： 我每天坚持在运动，从半个小时过渡到一个小时。十来天时间中间也有休息过，但是前两天做完运动过后第二天起床脚后跟下地特别的疼痛，脚丘那部分走路都不能弯的感觉……但其实我运动这些天每天做完也就只有肌肉酸痛，这脚后跟的两边和脚丘墟这么疼是为何呢？似乎脚也没有肿吧？我手指的地方就是疼痛的地方
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医生回复区
2021-07-07 08:31:33 我要投诉
你的情况考虑是韧带拉伤所致的。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛，一天三次一次三十分钟近期内避免剧烈的运动以及减少活动。也可以外用云南白药气雾剂。
2021-07-07 16:54
匿名追问
感觉自己的膝盖弯过来都有充血的冲肿胀感下地走就很疼我这怎样才可以好啊？
2021-07-07 17:35医生回答：
热敷治疗就可以。
2021-07-09 03:07
匿名追问
腿部也有肿胀感啊医生
2021-07-09 06:23医生回答：
热敷治疗就可以消退的。
2021-07-07 08:25:57 我要投诉
根据你的详细描述，考虑为脚后跟疼痛一般考虑有运动，建议注意休息一段时间，考虑是否有肿胀，一般这种情况首先考虑运动引起的损伤，建议注意休息局部热敷，有肿胀的话可以口服舒筋活血药物，注意休息一段时间观察看看，考虑运动需要循序渐进练习
2021-07-07 23:21
匿名追问
感觉右腿有肿胀感并且右脚跟走路特别疼
2021-07-07 08:29:50 我要投诉
根据你的描述结合图片来看，这种情况考虑是近期活动量大，活动时角度不当引起脚踝部位肌腱韧带拉伤引起的疼痛不适，建议合理休息，体育锻炼时力度适中，不能时间太长，可以抬高患肢，毛巾热敷或热水泡脚。
以上是对“脚后跟和脚丘部分疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2021-07-07 23:21
匿名追问
右腿弯曲的时候有很明显的肿胀感这怎么办呢右脚跟着地就疼
2021-07-08 09:13医生回答：
右腿抬高，通过物理方法缓解疼痛。
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