指导意见:
红茶能够减肥,因为含有较多的纤维素,纤维素可以促进人体肠道蠕动,加快人体消化吸收的速度,帮助人体通便排毒,减少人体内废物和毒素堆积,避免引起机体增重和臃肿肥胖现象出现。
正确的喝红茶对于帮助减肥是有一定作用的。但是喝红茶一定要少量可得喝,尤其是需要空腹的时候喝。空腹的时候喝红茶可以减少自己的食欲,从而减少主餐的量,对减肥有一定帮助。
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