产后乳汁的多少?受内分泌激素的控制也取决于乳房组织本身的发育情况,要维持足够的奶量,产妇还要注意的是哺乳期,内要保证充足的睡眠和休息,多晒太阳,多吸收新鲜空气
产后乳汁最好是通过饮食控制,如果乳汁特别的多,可以少吃点脂肪类的食物,多吃点新鲜的水果蔬菜。如果乳汁特别的少,可以吃点儿甘草炖猪蹄儿或者是多进高蛋白饮食,多喝排骨汤,鸡汤又将效果都是不错的。
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