心情烦躁有可能是遇到了不开心的事情或者是工作压力太大导致的,。平时一定要进行自我调理,保持心情舒畅,不要想不开心的事情,可以做自己感兴趣的事情分散精力,这样你也不会抽更多的烟,也可以减少吸烟的次数。
病情分析:
你好,感觉有心烦不舒服,出现这种情况的话与压力大,熬夜休息不好等都有一定关系的。
指导意见:
建议平时加强体育锻炼,生活规律,不要熬夜,养成早睡早起规律生活的好习惯,放松一下心情,缓解一下压力,最好不要吸或者是少吸烟喝酒,多喝水,多吃点新鲜的水果蔬菜。
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