对于经常性感冒一定要注意适当运动以增强抵抗力,一般考虑是抵抗力或者免疫力低下导致的,经常性的感冒,根据这种情况可以考虑用中药来调理治疗比较好一些,平时用清淡饮食,不要吃辛辣油腻刺激性的食物,注意休息,不要熬夜,适当运动以增强抵抗力。
感冒一般多由自身机体免疫力低下。平时要多参加有益身心健康活动,如骑车跑步游泳打拳,增强体质,提高抵御疾病能力。天气变化时及时添加衣物,均衡膳食,保证营养素齐全。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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