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请问有意识的控制呼吸会对心脏造成危害吗

男 | 29岁 悬赏3个健康币 2021-07-10 22:23:13 3人回复 来自

健康咨询描述: 本人有焦虑症,有时候会早博,早博的时候会有意识的控制呼吸,使呼吸方式与正常无意识呼吸时不一样,请问长期有意识的控制呼吸使呼吸方式改变会对心脏造成危害吗?

医生回复区

蒋泉
蒋泉 二级心理咨询师 擅长: 性冷淡,失眠,手淫,同性恋,幼教初恋,厌学,高考, 帮助网友:3583
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2021-07-10 22:55:01 我要投诉

      病情分析:
      有意识的控制呼吸,不会对心脏造成危害的。本身有焦虑症,会对自身心脏呼吸这些小问题特别关注,也会担心早搏产生隐性的危险。
      指导意见:
      建议不要特意控制呼吸,越是刻意控制就越会产生焦虑情绪。可以学习放松训练,调整自己的心态,不要过度的关注心脏呼吸的问题,反而容易获得缓解。
      

岳海
岳海 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,心境障碍,人格障碍 帮助网友:3524
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2021-07-10 23:15:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,小伙子。长期有意识的控制呼吸,不会对心脏带来危害。这个呢别太担心,应该不会有这方面的问题。
      指导意见:
      从你描述的情况来看呢,这种担心确实是你焦虑问题的一种表现。你看这种焦虑还是指向了对自己身体的这一部分。我想这种对身体的担心应该不单单只局限在呼吸这一部分,如果这种焦虑的状况是长期存在的,那么在你的生活中应该也出现过,因为其他的事情来担心吧。所以呢,目前你的这种状况,我建议你可以考虑一下心理治疗应该还是比较适合你目前的状况的。
      

李彦霞
李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系; 帮助网友:12998
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2021-07-10 23:27:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,看你的描述,你有焦虑症还有早博,早博的时候,你就会有意的去控制自己的呼吸,你怕这样会对心脏造成危害
      指导意见:
      只要没有什么明显的缺氧症状,是不会对心脏造成什么危害的,我不知道你是否在用药物治疗,是否在做心理咨询和心理治疗,建议你还是系统的做一段时间治疗比较合适
      
      以上是对“请问有意识的控制呼吸会对心脏造成危害吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 焦虑症

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