健康咨询描述: 本人有焦虑症,有时候会早博,早博的时候会有意识的控制呼吸,使呼吸方式与正常无意识呼吸时不一样,请问长期有意识的控制呼吸使呼吸方式改变会对心脏造成危害吗?
病情分析:
有意识的控制呼吸,不会对心脏造成危害的。本身有焦虑症,会对自身心脏呼吸这些小问题特别关注,也会担心早搏产生隐性的危险。
指导意见:
建议不要特意控制呼吸,越是刻意控制就越会产生焦虑情绪。可以学习放松训练,调整自己的心态,不要过度的关注心脏呼吸的问题,反而容易获得缓解。
病情分析:
你好,小伙子。长期有意识的控制呼吸,不会对心脏带来危害。这个呢别太担心,应该不会有这方面的问题。
指导意见:
从你描述的情况来看呢,这种担心确实是你焦虑问题的一种表现。你看这种焦虑还是指向了对自己身体的这一部分。我想这种对身体的担心应该不单单只局限在呼吸这一部分,如果这种焦虑的状况是长期存在的,那么在你的生活中应该也出现过,因为其他的事情来担心吧。所以呢,目前你的这种状况,我建议你可以考虑一下心理治疗应该还是比较适合你目前的状况的。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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