痛风的患者可以适当的吃点黑木耳,黑木耳功效比较多,吃点黑木耳一般对病情并不会产生太大的影响,还可以润肠通便。痛风的患者不要吃嘌呤含量比较高的食物,因为嘌呤含量较高的食物会导致患者病情加重。
指导意见:
痛风患者可以吃黑木耳。
黑木耳,尤其是干的黑木耳,虽然是一种高嘌呤食物,但是在泡发的过程中,嘌呤会大量的损失变成低飘零的食物,使用这类泡发以后的木耳不会导致人体内尿酸水平的增加。
对痛风患者而言,木耳是一种比较适合的食材,它既能给人体提供丰富的维生素、钙、磷以及膳食纤维等,又可以帮助控制体重的作用。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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