你现在正处于青春发育期,一定要注意加强锻炼身体,你只要锻炼身体,它既可以长高也可以减肥,所以说你就不需要贴增高贴的,多参加一些跑步,打球,引体向上,拔单杠等运动,都有利于宝宝的身高发育的。
谢谢医生的指导
不客气的,有问题随时联系。
一般正常情况下,如果说您目前才14岁想要长高,那这个平时要注意好好休息,多喝点牛奶,然后多运动锻炼一下,主要是以跳跃运动啊,还有打篮球以及羽毛球运游泳为主的
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