你好!你描述的情况腰颈椎病一般采取保守治疗,可以进行理疗、牵引等物理治疗,平时注意卧硬板床休息,避免久坐久站及重体力劳动,避免长时间低头伏案工作,经常进行腰背肌及颈部关节功能锻炼,注意保暖,防止受凉。
腰椎间盘突出腰椎病和颈椎间盘突出颈椎病,并不是同样一种疾病,如果是轻度,早期还是以日常保护颈椎,腰椎为主,避免经常久坐,长期低头,长期弯腰,保护颈椎,腰椎,定期的复查,
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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