儿童要想增强抵抗力,首先一定要增加锻炼,可以多进行一些户外运动,多晒太阳,能够促进钙的吸收。另外也还需要加强营养,可以多吃一些含蛋白质以及维生素比较丰富的食物。
儿童增加抵抗力,需要养成一个良好的生活习惯,规律作息,合理膳食会做搭配,注意个人卫生,勤洗手,戴好口罩,少去人员密集的地方,减少生病有利于增加孩子抵抗力。
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