辨别是肥胖还是水肿,最常见的方法就是在早上起床时,按压额头、脸颊以及下肢等部位,水肿会在松开手指之后还会有残留的凹陷,并在几秒钟之后才能恢复,水肿同时还常伴有脸部的紧绷感觉。此外,还可以捏一下腰部的赘肉,如果特别软也可能是由于水肿引起的肥胖,身体出现水肿是人体对我们发出的警告,说明身体的某个部位存在问题,比如慢性肾小球肾炎
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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