长期的外貌焦虑会导致自己变得更丑吗

女 | 16岁 2021-07-19 23:59:42 1人回复来自

健康咨询描述：外貌焦虑有两年了，出门都是戴着口罩这样，压根也不敢和人对视。别人看我的时候我也是移开目光这样。好像看过一个综艺也是一个女孩子外貌焦虑喜欢戴口罩，然后她在自信以后，就越来越好看了。这种是真的吗。。我真的太难看了。。

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-09 11:20:30 我要投诉

      病情分析：
      你是总觉得你自己的相貌处于一种不良的情况，总是害怕自己会造成一种紧张感和焦虑感像你的压力让你产生自己很丑的一种心理暗示
      指导意见：
      不知道你这种情况是从什么时候开始的，小的时候有人夸过你漂亮吗？或者在你周围的同龄人的同性人的孩子当中，有那种比较讨人喜欢，让人经常夸漂亮的人。其实你自己缺乏的是自信心，并不是样貌上的缺陷，而是你心理上的不足。