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2021-07-20 11:43:51 我要投诉
指导意见：
建议大家可以每天不停的咀嚼口香糖，这样会使用你的面部不停的活动，这样就可以消除面部多余的脂肪，而且对我们的牙齿也有很大的好处；2、很多人在吃东西的时候不注意左右平衡咀嚼，这样的情况下两边的脸部很不均衡，所以建议大家吃东西的时候要两边都平衡使用；
2021-07-20 07:57:08 我要投诉
脸上赘肉比较多的话，可以从控制饮食开始做起，多吃蔬菜水果，少吃零食，要做到不要暴饮暴食，要少吃多餐，同时应该增强有氧锻炼，每天进行半小时以上的慢跑，快走跳绳等等，增加身体消耗，这样的话就会达到瘦身瘦脸效果。
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