如果患有轻度脂肪肝的话,那你的这种情况还是应该要注意,尽量是不要吃些油炸刺激性的食物,需要吃清淡饮食,调理改善保养,主要是要靠日常生活饮食的调理改善保养。
根据你所描述症状来进行分析,可以适当选用脱脂牛奶,鸡蛋清,鱼类,虾类等高蛋白低脂肪的食物,促进肝细胞再生动物内脏,蛋黄蟹黄由于沙丁鱼等含胆固醇较高的食物是必须限制食用的。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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