指导意见:
分析:建议下面科学的体育锻炼,燃烧掉腿上多余的脂肪,使腿部肌肉保持很好的形状,下面的这些方法基本上在室内都可以完成建议;从而达到瘦腿的目的将枕头夹在小腿中间,坐在床边,大、小腿成九十度角。
瘦小腿的方法不同,注意事项也不同,一般而言瘦小腿后注意三四天内不要做,揉搓按摩,注意休息不要吃辛辣刺激的食物,禁止烟酒不要做剧烈的运动。饮食易清淡,平时作息时间规律。
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