对于早泄的这个症状来说,单纯的靠饮食调理是不可以的,这个时候正常的服用药物配合饮食的调理是可以的,饮食上只要均衡饮食,不吃一些刺激性的食物,然后坚持体育锻炼的情况下,它都是能够恢复的。
你好,早泄可以多吃一些补肾壮阳的实物,比如多吃牛羊肉鸡蛋韭菜,生蚝等,另外平时不要有手淫的坏习惯,另外一定不能熬夜,心里压力不要太大,心里因素对性功能影响特别大。每天坚持跑步1小时坚持做深蹲起。房事前可以在龟头上喷涂耐美尔延时喷剂帮助延长性生活时间改善早泄。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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