失眠多梦，睡眠浅，易醒，神经衰弱，两侧太阳穴账痛

      失眠多梦，睡眠浅，神经衰弱，这种情况建议你用点安神补脑液，配合谷维素，并且每天晚上睡前热水泡脚，促进血液循环，有利于安神，另外要多听音乐，适当的多做户外健身运动，这种症状会逐渐改善的

      病情分析：
      你这种情况可能是一种失眠的状态，还是要注意缓解自己的紧张和焦虑的情绪，太过于紧张和焦虑，可能会影响到自己的睡眠质量
      指导意见：
      个人建议，你白天有时间的话可以多做做运动，这样对于你来说应该是能够很好的调节好自己的情绪，释放自己内心的压力，也能够提高睡眠睡眠质量。

      病情分析：
      你好，经过你的描述，你说你失眠有20年了，那你中间做过什么干预和治疗呢？平均每天睡眠几小时
      指导意见：
      建议增强免疫力，增加机体抵抗力，平常注意保持心情愉悦，锻炼身体，为自己减压，不要熬夜，睡前不要看电子产品，如果头痛的，严重及时就医，排除器质性病变。
      以上是对“失眠多梦，睡眠浅，易醒，神经衰弱，两侧太阳穴账痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况对于你这个年龄段出现这些表现最主要的考虑应该还是与精神压力大思想顾虑重也有一定的关系
      指导意见：
      睡眠对于我们每个人都是很重要的，如果不能保证有一个好的睡眠的话，就会出现头疼头晕，身体乏力，等一系列的精神心理方面的症状，所以一定要引起重视，积极的诊治，对于你现在可以服用阿普唑仑来治疗，阿普唑仑是处方药，必须的，在正规医院开处方才可以买到

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，主要症状失眠多梦，太阳穴胀痛，面对这种情况，首先要去医院神经内科就诊，通过做相关检查，找到引起失眠的原因，才能从根本上治疗失眠的症状，
      指导意见：
      建议建议正确面对生活工作中的压力，即便即便睡眠质量不好，也要坚持正常的睡眠生物钟。并且调整好饮食结构，有规律的户外运动锻炼，保持良好的心态，有助于改善睡眠质量。我通过检查身体，没有器质性疾病，可以服用中药安神补脑液进行调理。