失眠入睡困难早醒醒后不睡

女 | 23岁 2021-07-25 13:01:28 2人回复来自

健康咨询描述： 3月4号开始失眠，这段时间也吃过药，但也没见什么效果。失眠是入睡困难，早醒，一般醒在1－3点这样，醒了就睡不着了。只能睡二三个小时，有时间彻底不睡。现在还会爱忘事，记忆力也下降。而且一运动一晒太阳容易背后出好多汗。请问医生这失眠的原因是什么？

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解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65021称赞：7

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2021-07-25 14:04:10 我要投诉

失眠是精神心理科比较常见的睡眠障碍，例如入睡困难或者早醒。有些可能与精神心理因素有关，例如压力或者是不良情绪的影响，有些也与躯体因素有关。长期失眠会影响身心健康。需要保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者可以在医生的指导下药物治疗。

田立红博兴县人民医院二级心理咨询师擅长: 人格障碍,抑郁症,焦虑症帮助网友：17785称赞：1

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2021-07-25 14:05:09 我要投诉

      病情分析：
      经常的入睡困难，出现了失眠，睡眠时长，如果经常处在这样的状态之中，经常都睡不好觉，这样也会影响到你的听力和记忆力
      指导意见：
      如果时间很久了，自己没法调整和改变，也没有明显的诱因，这样的情况下一定引起足够的重视，尽早去医院看睡眠障碍科门诊医生诊断和治疗

2021-07-25 16:12 ask93972306fq 追问

谢谢医生，这跟自身身体有关系吗？