心慌，耳鸣，失眠，入睡困难
健康咨询描述： 有一天晚上突然心慌，呼吸不畅，没有睡意，晚上两点了还很清醒，感觉身上有力气发不出来，烦燥，有灵魂出窍的感觉，三点以后才睡着，早上起来也不困。这几天一到晚上就烦躁，担心睡不着，每晚都在三点后才能睡着，睡的不踏实，一直做梦，自己都不知道睡着了没有，特别害怕晚上。
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病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，属于植物神经紊乱，导致出现的症状。主要与内分泌功能紊乱有直接关系，再就是生活中压力过大，考虑的过多，导致出现了焦虑情绪，才会出现这种症状。
指导意见：
建议正确面对生活中的各种压力，注意生活规律，在饮食上注意忌辛辣油腻，并且多到户外运动锻炼，让生活充实起来，减少胡思乱想，这种失眠的状态就会逐渐减轻的。也可以服用维生素B1、谷维素、安神补脑液进行调理。
我还耳鸣，会不会和肾虛有关
这个年龄段出现耳鸣，一定要到医院做相关检查，测量血压，查血常规，做心电图等等，如果血压不稳定、贫血、心脏供血不足也会引起耳鸣。
自查了一下，确实符合焦虑症里的惊恐障碍，每到晚上特别清醒，控制不住胡思乱想，睡不着，怎么治疗呢？
如果怀疑有惊恐障碍，必须到精神专科医院通过评估明确诊断，通过测评，只能仅供参考，不能作为诊断的依据。
病情分析：
在某一天的晚上，突然出现过心慌，呼吸不畅，难以入睡，没有困意，烦躁，等情况。这几天一到晚上就烦躁，担心睡不着。从你的这些症状来看，你目前是有些焦虑症。
指导意见：
焦虑症除了莫名的担心，害怕，恐惧焦虑不安，心神不宁之外，最主要的还是身体上的一些不适感受，比如胸闷气短，心慌，呼吸不畅，头晕乏力，失眠健忘。出汗颤抖等等。
病情分析：
从你的描述知道，你出现了失眠的现象，这种情况应该进行调节，长期下去会对你的身体和生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，培养自己的兴趣爱好，有时间可以练练瑜伽，瑜伽不但能够锻炼身体还可以调整一个人的心态和心情，是一种非常好的运动。
以上是对“心慌，耳鸣，失眠，入睡困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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