脂肪肝的患者可以适当的吃一些蔬菜和水果,常见的蔬菜包括包菜、菠菜、还有胡萝卜、萝卜,还有西兰花、茄子、豆角、大蒜等。水果方面普通的水果都是可以,比如一般的香蕉、梨、苹果、葡萄、橙子、猕猴桃、柚子等都是可以。
脂肪肝的患者需要绝对的禁止喝酒,尤其是脂肪性肝炎的患者或者是酒精性脂肪肝的患者,需要减少动物内脏以及动物油脂等含能量过高的食物的摄入。需要补充一些优质蛋白,比如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋、豆制品等。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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