健康咨询描述: 常年拉稀大便不成形,喝点白酒能正常2-3天,吃饭不消化,腹胀,火大,燥热易怒。
可以吃些薏仁赤小豆,芡实,绿茶,槐米,马齿笕,淡竹叶的食物,把这些东西也晒干打成沫每次熬粥,有除湿消肿美白淡斑健脾养肾少吃油腻的食物,从你这挑起,否则加重湿气多吃清淡的食物,坚持运动运动,可以加速血液循环,大量排出汗液
病情分析:
你好,如果感觉脾胃虚肝火大湿气重,出现这种情况的话,那最好去看看中医,用中药调理一下比较好的。
指导意见:
这种情况的话可以去正规的中医医院看看中医医生,通过医生的望闻问切综合判断来用中药调理一下,建议平时加强体育锻炼,生活规律,不要熬夜,不要吸烟喝酒,多喝水,多吃点新鲜的水果蔬菜,养成早睡早起规律生活的好习惯,不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸烧烤油腻类的食物。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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