健康咨询描述: 减肥期间,吃什么维生素好
肥胖不全部是缺乏运动,也有很多是患者营养不均,所以减肥时补充必要的维生素是可以起到非常好的减肥效果的。首先可以补充维生素B1,如果人体缺乏维生素B1,人体会无法把葡萄糖转化为热量。维生素B2可帮助身体燃烧脂肪,如果身体缺乏维生素B2,会影响身体脂肪的代谢,会使脂肪囤积造成肥胖。
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