健康咨询描述: 性别男 年龄24 身高180 体重165 现在想减肥。所以每天都有控制饮食。早上和晚上都是吃那种无糖的核桃粉。中午吃一块鸡胸肉。平时都没有吃青菜。水果也很少吃。像我这样子需要补充维生素吗。我在网上买了维生素B族 E C 这三个可以一起吃吗。我这种情况吃这三个维生素可以吗。会不会出什么问题。
想得到的帮助: 我这种情况吃这三个维生素可以吗。会不会出什么问题。
病情分析:
你好,想要减肥,可以通过控制饮食的运动的方法来达到减肥的目的。
指导意见:
你的饮食结构是不科学的,平时可以尽量不吃脂肪含量高的食物,不要吃太饱,蔬菜水果要尽量多吃,以免时间长导致营养不良,维生素B.C.E可以一起服用,也可以直接服用多种维生素。
病情分析:
你好,根据你的苗山照你说的这个情况,如果缺乏维生素的话,可以口服21金维他。
指导意见:
根据你的描述,像你的情况一定要跟医生指导下治疗,平时要多吃蔬菜水果也可以口服善存
病情分析:
你好这位朋友,根据你的描述分析,减肥,每天都有控制饮食。早上和晚上都是吃那种无糖的核桃粉。中午吃一块鸡胸肉。平时都没有吃青菜。水果也很少吃。
指导意见:
综合以上所诉,自己购买了维生素类产品,这是可以吃的,但是建议必须吃瓜果蔬菜,否则,体内会缺乏微量元素,可以早晨吃水果中午吃青菜,即便不喝核桃粉,也应该吃青菜
以上是对“减肥期间。补充维生素的问题。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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