指导意见:
糖尿病人长期便秘可以先做食疗,多吃纤维素含量比较高的蔬菜类食品,例如金针菇、韭菜、大白菜、包菜等。这些食品中含有比较多的纤维素,纤维素因为不能被人体吸收会随着大便排出,是组成大便的主要成分,同时纤维素还可以刺激肠道蠕动,缓解便秘症状。如果通过食疗效果不好,则可以考虑用缓泻剂如番泻叶、酚酞片、乳果糖等药物治疗。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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