生酮减肥是一种比较激进的减肥方式,通过完全不摄入碳水化合物或者极少摄入的方式,对抗人体习惯的以糖作为供能物质的供能机制。当人体得不到足够的糖类时,为了维持生命体征,就会转而通过利用肝脏分解脂肪时产生的酮作为功能物质,此时人体会出现头痛,全身无力等等不适应的症状,处于被称为“酮症”的状态。以此达到减肥的目的。
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